Vitimín C CAS:50-81-7 Praghas Monaróra

Tacaíocht Córas Imdhíonachta: Tá ról ríthábhachtach ag Vitimín C maidir le córas imdhíonachta ainmhithe a threisiú, ag cur lena gcumas chun ionfhabhtuithe agus galair a chomhrac.

Airíonna Frithocsaídeacha: Mar fhrithocsaídeach, cuidíonn vitimín C le cealla ainmhithe a chosaint ó dhamáiste de bharr fréamhacha saor in aisce díobhálacha.Is féidir leis seo cabhrú le sláinte iomlán a fheabhsú agus an baol a bhaineann le galair ainsealacha a laghdú

Sintéis Collagen: Tá Vitimín C riachtanach do shintéis collagen, próitéin a sholáthraíonn tacaíocht struchtúrach d'fhíocháin, lena n-áirítear craiceann, cnámha, soithigh fola agus cartilage.Is féidir le vitimín C a áireamh i mbia ainmhithe craiceann agus cóta níos sláintiúla, cnámha níos láidre, agus cneasaithe créachta níos fearr a chur chun cinn.

Ionsú Iarainn: Feabhsaíonn Vitimín C ionsú iarainn ón aiste bia.Trí fheabhas a chur ar infhaighteacht iarainn, cuidíonn sé le anemia easnaimh iarainn in ainmhithe a chosc nó a chóireáil.

Bainistíocht Strus: Cuidíonn Vitimín C le héifeachtaí diúltacha strus ar ainmhithe a mhaolú.Is féidir leis cosaint a thabhairt i gcoinne strus ocsaídiúcháin de bharr obair fhisiceach, strusóirí comhshaoil, nó coinníollacha galair.

Fás agus Feidhmíocht: Is féidir le leibhéil leordhóthanacha de vitimín C i mbia ainmhithe cur le rátaí fáis níos fearr, le héifeachtúlacht chomhshó beatha feabhsaithe, agus le feidhmíocht fheabhsaithe i dtéarmaí atáirgeadh, táirgeadh bainne, nó cáilíocht feola.