Tagraíonn radaíocht núicléach don radaíocht ianaíoch a scaoileann ábhair radaighníomhacha, lena n-áirítear alfa-cháithníní, cáithníní béite agus gáma-ghathanna.Is guais thromchúiseach do shláinte an duine í an radaíocht núicléach agus féadann sí breoiteacht radaíochta géara nó ainsealacha a chruthú, rud a mhéadaíonn an baol ailse agus sócháin ghéiniteacha.Seo a leanas réamhrá ar na guaiseacha a bhaineann le radaíocht núicléach agus modhanna coiscthe éifeachtacha:
Damáiste:
1. Breoiteachta radaíochta géarmhíochaine: Is féidir le dáileoga arda de radaíocht núicléach a bheith ina chúis le breoiteachta radaíochta géarmhíochaine, arb iad is sainairíonna nausea, vomiting, tinneas cinn, buinneach agus comharthaí eile, agus is féidir bás a fháil i gcásanna tromchúiseacha.
2. Breoiteachta radaíochta ainsealacha: Féadfaidh nochtadh fadtéarmach do dáileoga íseal de radaíocht núicléach a bheith ina chúis le breoiteachta radaíochta ainsealacha, mar shampla leuceemia, ailse thyroid, ailse scamhóg, etc.
3. Sócháin ghéiniteacha: Is féidir le radaíocht núicléach a bheith ina chúis le sócháin in ábhar géiniteach freisin, rud a mhéadaíonn an baol galair ghéiniteacha sna glúnta atá le teacht.
Modhanna coiscthe:
1. Seachain teagmháil: déan iarracht teagmháil a sheachaint le substaintí radaighníomhacha agus foinsí radaighníomhacha, laghdaigh an t-am nochta agus dáileog na radaíochta.
2. Bearta cosanta: In áiteanna oibre a gcaithfear a bheith faoi lé substaintí radaighníomhacha, ba cheart trealamh cosanta mar éadaí cosanta, lámhainní agus maisc a chaitheamh chun nochtadh radaíochta a laghdú.
3. Sábháilteacht bia: Seachain bia agus uisce éillithe a ithe, agus roghnaigh bianna le héilliú radaighníomhach íseal.
4. Timpeallacht mhaireachtála: Roghnaigh timpeallacht mhaireachtála ar shiúl ó fhoinsí radaíochta núicléach agus seachain maireachtáil i gceantair le radaíocht núicléach ard.
Táirgí sláinte a bhfuil éifeacht choisctheach acu:
1. Frithocsaídeoirí: Cuirfidh radaíocht núicléach faoi deara go ndéanfaidh an comhlacht líon mór fréamhacha saor in aisce a tháirgeadh, is féidir le frithocsaídeoirí cosúil le vitimín C, vitimín E agus glutathione cabhrú le fréamhacha saor in aisce a bhaint, damáiste radaíochta do chealla a laghdú.
2. Forlíonadh iaidín: Is dócha go dtiocfaidh ailse thyroid ar radaíocht núicléach, is gné riachtanach é iaidín do ghnáthfheidhm an thyroid, agus is féidir le forlíonadh cuí iaidín ionsú radaighníomhach iaidín an thyroid a laghdú.
3. Spirulina: Tá Spirulina saibhir i gclóraifill agus substaintí frithocsaídeacha, ar féidir leo díolúine a fheabhsú agus damáiste radaíochta núicléach a laghdú don chomhlacht.
4. Éagsúlacht vitimíní agus mianraí: is féidir le vitimíní A, D, vitimíní B agus since, seiléiniam agus mianraí eile díolúine a fheabhsú, friotaíocht an chomhlachta a fheabhsú, damáiste radaíochta a laghdú.
Ba chóir a thabhairt faoi deara nach féidir le táirgí cúraim sláinte an dochar a bhaineann le radaíocht núicléach a chosc go hiomlán, is é an rud is tábhachtaí ná bearta cosanta eolaíocha agus modhanna coisctheacha a leanúint chun nochtadh radaíochta a laghdú.Guaiseacha agus cosc radaíochta núicléach.
Am postála: Meán Fómhair-28-2023